おちづのらぶの子
ゆあん
大きくなったでしょ〜〜
最近、向かい合ってご飯食べてると
自分をみてるぐらい似てきたわね〜
今時の塩顔男子
おちづもゆあんも薄い族
今日から広島に
中学バスケ部徳島代表？
詳しくはよくわかんないんだけど
行っちゃたわ〜〜
かーちゃん、寂しーーー
いつもそんな一緒にいないけど
やっぱ寂しいよね
居ないって
大きくなりましたよ〜〜
chitreeがオープンした時は
６歳児だったのにね〜〜
ばーーーーーって月日が
流れて
子育てもだだだだーーーーって
毎日じっくり味わう時間の余裕も
心の余裕もなかったんだけど
忙しさはそんな変わらないはずなんだけど
心に余裕ができたのかな
子供が本当にかわいくって
しょーがない
４歳児のあんじも
中一のゆあんも
両方それぞれかわいい
あんじをじーーて見てて
あんじかわいい〜って思うし
そういやゆあんもこんな時期あったな〜〜
かわいかったな〜〜って
振り返ることもできてる
逆にあんじが中一になったら
どんなだろうな〜〜
二人とも成人して
背とかも１７０以上になってさ
家にヤングな男がいて
自由に操れるポジションの
かーちゃんなわけじゃない
どっちも誰かに好かれてる男だったとして
そんな二人が愛するかーちゃんが
私
みたいな
なんか想像しちゃうと
なんか優越感〜〜みたいなw
あほだな、私w
彼らがイケイケの時代に
かーちゃんヨボヨボでは
いかーーーーんでしょ
一緒に遊べるかーちゃん
目指さないと
お休みの日は
いろんな場所へ配達
親友の店で一目惚れ
chitreeもじゃハウスの仲間入り
ねこのひげみたいってことで
ブラックキャッツっていいます
世の中にはいろんな知らない
植物がいっぱいあって
ほんと楽しいね〜
今日はchitreeの植物たちに
お水をたーぷりあげました
冬は寒いから
弱くなっちゃうんだけど
頑張って冬超してほしいな〜〜
お店だからね
商品見えやすいようにしたいけど
おちづ的には
植物園みたいになるのが夢〜〜〜
今日は
引き続きえごまの話
いや〜〜
入荷して早々とはいえ
たくさんの方に
お買い求め頂いて
ありがたい
って、ほとんど
入荷したてで
浸透しておらず
苦手な力説？
押し売り？？的な行為が
本当に自分で説明しながら
あ〜〜いやだって
思うんだけどねw
なんか詐欺師になったみたいで
商売向いてないな〜て
こういう時に感じるんだけど
でも
ほんと使い始めて威力を感じている
同じ画像で申し訳ない。。。
これ
えごま油
摂取量
大さじ１杯ではなくて
小さじ１杯でよかったの
ごめん〜〜〜
おちづは
小さじ一杯でも
油だけ摂るっていうのは
無理で
パンに染み込ませてみたり
納豆に入れたりしています
エゴマ油はたんぱく質と
一緒に摂るのがとっても
相性がいいらしい
生卵とかもいいらしいけど
生卵だけはね〜〜
加熱がダメだから
熱々のご飯にかけられないし。。。
というわけで
ご飯の上に
納豆ぶっかけたいところですが
別々に食べているw
おちづ
そういえば
便通が毎日だったのに
ここずっと２、３日に一回で
ご飯をあまり食べてないからだと
思っていたんだけど
便が続けざまに
出ている
プラシーボ効果なのか
本当に便通が良くなったかは
今のところ分からないけど
２、３日に一回で
その間、結構ガスが出てて
しかも臭いやつねw
あ〜〜溜まってるな
でもお通じが来ない
で、便が出る時は
腹痛でトイレに走るっていう日々
出ても下痢気味の
結構臭いやつが出る
毒素がハンパない感じ
色も黒に近い
汚い話でごめんだけど
人間の摂理を細かくね
書かないと違いが伝わないから
ごめりんこ
でも一昨日と昨日は
朝に便通があって
いつもトイレでいたたたた〜〜って
なることもなく
しかも時間も座って２秒ぐらいで
終了した
え？早！！って
自分で言うてもたw
えごまについて
いろいろ調べてたのね
何がそんないいかって
脂肪酸の勉強は
かれこれ店をする前に
図書館で調べて勉強してたんだけど
αーリノレン酸が人間の体では
作り得ないってことだけ知っていて
酸化がとても早いから期限が早いとか
肌に使うオイルのことだけ学んだんだけど
口から入れると
身体にどう働くかまでは
お勉強してなかったのだけど
今回いろいろ調べてみたところ
さらに凄さを知ったってわけ
どこから話したらいいのか
整理ができてないんだけど
まず
えごま油は
油の中で一番固まりにくいという性質を
もっているらしい
えごま油が体内に入ることで
DHAとEPAという物質に変換されるんだって
このDHA,PHAは青魚を摂ると摂取できて
サプリメントも青魚から作られたものが多いみたい
青魚を意識的に食べろって
よく言うし、昔の日本人の食生活は
そんなこと意識もしないで
魚をよく食べてたんだと思う
現代病の鬱や認知症
血栓ができる高血圧やら脳梗塞やらは
摂取量が昔の日本人に比べて
すんごく少ないのかもしれないね
現にこんな魚の豊富な
徳島に住んでいながら
魚より肉料理が多いんだもん
おちづイワシ苦手なんだよね〜〜
でも
えごまの小さじ一杯分が
ななななんと
イワシの３匹分って
すげ〜〜な
って考えたら
それ以上摂取する必要がないんだって
わかった
とにかく量より毎日続けて飲むこと
血をサラサラにするお薬を
飲むよりマシ
癌になったじいちゃんが
これは血をサラサラにする薬って
言いながらなんか薬飲んでたもん
あ〜〜老人になったら
血をサラサラにすることも
自力でできないのか・・・・って
未来が暗くなった覚えがある
そんで
そのDHAとEPAって？
めっちゃ簡単に説明すると
DHAは柔らかくする効果
そしてEPAは固まりにくくする
んだってよ
簡単すぎるけど
これが一番納得できた
便の管がジェットコースターやとしたら
便が乗り物やったとするでしょ
便がなっかなかスムーズじゃないのを
えごまオイルで油さして
ひゃっほ〜〜〜〜いいって
めっちゃスリル満点の速度になるって
ことでしょ
ね
血管もそうじゃないかな
たった小さじ１
カレースプーンひとさじぐらいで
え〜〜
ほんま〜〜〜？？？って
感じだけど
今ブログを書いてる間も
お腹がぐるぐるごろごろ言ってる
これは間違いなく朝出る気配
おちづ
肌ぼろぼろなの
何回も言うなって感じだけど
あんじまで
最近
ママお顔イタイイタイな〜〜
赤くなっとる、ヨシヨシって
してくる
げ！！４歳児までに。。。
というわけで
ビフォーを
見せておくわね
これがどこまで綺麗になるか・・・
左頬
右頬
ゴジラ松井並みです
只今
友達に
え〜〜思春期じゃんって
そうよ
おちづ今中二ですからって
結構ひどいでしょ
さ〜〜てこれからどうなるやら
そしてそして
えごまオイルが
取り上げられてメジャーになったのが
脳への影響力だよね
最近おちづも
ボケじゃん？？これって思うような
ことがよくある
店を開けるときに家の鍵差し込んだり
家を開けるときに店の鍵を差し込んだり
家と店の鍵あまあま形違うのに
しかも車のキーまで
車に差し込めず、、、
あ、間違ったってなるときが多くなった
やばい
人間の認知症は何歳から始まるか知ってる？？？
って質問するってことは
若いのかなって思うじゃん
若いも若い１８歳だって
え〜〜〜だね
人間の脳の重さのマックスが１８歳なんだと
脳の神経細胞は生まれ変わらないから
そっから下降するしかないんだって
げげげげ＝＝＝＝
脳の量が減る＝脳細胞の死滅
らしい
オーマイガーーー
脳の老化＝錆びる
この脳のサビつきが予防できるのが
えごまちゃんなんだと
なぜかっていうと
脳の成分は血液を抜いた状態で
６０%油でできてるんだって
だから毎日いい油を
毎日摂ることで
神経細胞を活性化させれるんだと
じゃあなんでもいいじゃんって
思うけど
油は油でも
油の脂肪酸が違う
例えばオリーブオイルは
悪玉コレステロールを下げてたり
菜種油は身体の免疫力をあげたりと
全然作用が違う
脳細胞を活性化させるのが
αーリノレン酸なんだよね
それがオレイン酸は０、６パーセントに対して
エゴマは６０%
１００倍
ん〜〜〜〜〜
ここまで
違うのがちゃんとわかってれば
やってみないわけにはいかない。。。
あとね
これいい〜〜〜って
思ったのが
歯磨きした後に
えごまちょっと含んで
ぐちゅぐちゅぺーーーーー
これいいの〜〜
歯磨きした後にあぶら〜〜〜？？？って
お客さんにも言われたんだけど
これがまた
お口の中す〜〜きりするの
歯磨きしても
なんかちょっと
口の中がぬめぬめしてて
やだったんだけど
えごまでぐちゅぐちゅしたら
ぬめぬめと乳化するのかな〜〜〜
おちづはそれをごっくんは
なんとなくやだから
ぺって吐いて
お水でゆすぐんだけど
メーーーチャ気持ちい
しかも歯周病予防できるんだって
よくな〜〜い？？
しかも茶渋も取れていくらしい
おちづ赤ワイン好きだし
Coffeeも飲むから
これいい〜〜〜
歯って大事じゃん？？
もうおちづは
妊婦さん卒業したんだけど
妊婦さんにもいいよね〜〜
昔は妊婦さんには青魚だったらしいんだけど
最近は汚染がすごいから
ゆあんの時代のときから
微量の水銀入ってるから
摂るなって警告してたよね〜〜
でもその青魚にある
DHA,EPAは大事って
サプリメントもよく出てるけど
それも魚由来だからね
えごまいいんじゃ〜〜ん？？
理由は赤ちゃんの脳神経を構成するのに
DHAが重要性のひとつなんだって
生まれてからでは遅くて
脳内神経は胎児のときに完成するんだって
お母さんにも良いでしょ
便通も良くなるし、マタニティーブルーもなくなる
睡眠も取れる
そして授乳にもいいみたいよ
粉ミルクによくDHA配合って書いてあるじゃん
母乳から摂ることで、脳の栄養や生育に
いいんだと
早く知りたかったね〜〜
でも今からの方は
これいいんじゃないかな〜〜
朗報だね！！
っていうのを
口頭で説明すると
なんかね・・・
詐欺師っぽいっしょw
だからやなんだけどね〜〜
でも良いもんだからって
気持ちが勝ってしまっている
そのうち
人のことなんてどうでもいい症が
出てくるので
大人しくなると思うから
安心して〜〜
これもあの美容液みたいに
何も言わなくても
使えば自分で実感するだろうから
リピが増えることを期待！！
ただこのえごまは
熱が加わると効果なし
そして機嫌もあっちゅーま
すぐ酸化しちゃうから
一本できるだけ早く消化してほしいって
ことかな〜〜〜
通販はこちらね〜
ぽちっとな〜〜〜
というわけで
もうえごまの話はしませんw
今日も長かった〜〜ね
おちづ
ブログ長すぎるって言われちゃうんだけど
日々のことと商品のこと書いてると
こうなっちゃう
ごめんよ〜〜
友達に１０人いたら１人しか
最後まで読めないから！！って
いいもん
読んでもらえなくって
読めない人は読めない人
読める人は読める人だ
ブログなんてもんは
ただの独り言みたいなもんだからね
一人でもいいから
読んでくれてたらうれしいなって
思うぐらいさ〜〜〜
でも楽しみにしてるって言ってくれる人も
いるから
読まない人に・・・より
読んでくれてる人へ
情報はがんがん伝えていくよ
さ〜〜て風呂だ風呂
最近海外ドラマのボーンズに
どっぷりはまっております。。。
生物学的に。。。。っていう
セリフが好きw
年末あと少し
３１日まで休まず営業します！！
来年は長めのお休みをいただくので
どうぞそれまでに
買い足しにお越しくださいね〜〜
お待ちしています！！
