３月８日はミモザの日
イタリアでは男性が女性に
日頃の感謝を込めて
女性にミモザを送るらしい
素敵〜〜
イタリア人になりたかったw
そして偶然にも
イタリア産有機ヘーゼルナッツを使った
チョコレートスプレッドが
入荷しております〜〜
これがまた美味い！！
この美味い！！ってのが
肝心要
そして農薬なり、添加物なり
白砂糖は使ってない！！！
いいね〜〜
ナッツもカカオもココアも
身体に良し！！
おちづあんまり
甘いの好きじゃないんだけど
チョコの甘さは嫌いじゃない
朝のパンに
変なもの食べさすより
これならあんじも大喜びで
満足してくれるし
罪悪感もゼロ
私はここまで食べられないので
コーヒーに混ぜ混ぜしちゃう
カフェモカ的な
オーガニックコーヒー豆も
入荷して間〜〜す
豆千代ちゃんがもってきてくれました〜〜
神山からわざわざ
ありがとう〜〜
私は濃いのも苦手、酸味があるのも苦手だから
この豆が一番好き
それから
鹿児島から
大人気菜種油入荷してます〜〜
この黄金菜種油
こっちの大きいサイズがじゃんじゃん
お嫁に行きます
小さいのはこのでかいサイズがないときの
妥協でなくなるw
※通販では小さいサイズのみになります。
私的には大きいから小さい方がって
思ってたんだけど
どうやらみなさんの意見を聞くと
これぐらいないと困るとのこと
まあね
揚げ物に使ったりすると
量入るよね〜〜
この菜種油は
ピカイチ美味しい
何が違うか言われても
説明できないけど
料理に使っても
お菓子で使っても
油まで食べられてるって感じで
美味しいよね〜〜
油もさ
昔は何の疑いもなく使ってたけどさ
今はスーパーで売ってる
あの量のあの価格帯を見て
ぎょっとなる
そんな安いわけないじゃんって
小売価格がそんな安ければ
原価いくらだよ？？？って
なっっちゃうよね〜〜
なんでも
安いからいいとか
安いからラッキーとか
どうしても思っちゃうけどね
でもたとえ安くても
こんなすぐに酸化できちゃう
生身の体に
わざわざ入れ込むなんてことは
できないよね〜〜
そりゃね。外食とか
まあ大体そんな油使ってるところが
ほとんどなんだけど
そこまでいっちゃうと
頭がおかしくなっちゃうけど
そんなことって日々の話じゃないから
まあいっかって思えるけど
毎日の食事は
ほとんど家だから
その家の分はきちんとしたいところだよね
高いって思っちゃうかもしれないけどね
スーパーの比べれば
でも安いけど入れたくない
ちょっと値は張るけど
体に入れたいって思う
油は体にとってとっても大事だから
体の管という管を通って行くからね
やっぱいいのがいいな〜〜って
お金払ってまで病気になりたくないよね〜〜
なんて
最近友達ともよく話をするんだけど
ほんと、、、
自分が愛する友達と
そんな話ができるようになるなんて。。。
感無量
昨日、よもぎ蒸ししたでしょ
夜中二度起きた
昨日寒かったのに
３時に目が覚めた
さぶって！！
寝ぼけながら自分の体にびっくり
だって、汗でびっしょびしょなんだもん
え？？？？？？ってなった
ほんと水浴びしたみたいに
髪もびしょびしょ
夜中に寝ぼけながら
着てるものすべて脱いで
着替え直すというね
何この発汗力！！
冬だよ、冬
って思いながら
んでまた寝たんだけど
朝早く
あんじの足蹴りで目が覚めて
また、さぶ！！って
またぜんしんびっしょびしょ
え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜だよね
しかも朝から２回排便
身体がすっきり〜〜〜〜！！！
予定ではあと二日で
生理だし
これだけ先に出たら
生理も楽かもしれない
感覚が鋭くなって
時期くるだろうなという気配を
身体で感じるし。。。
今日もお客さんが来て
最近忙しくて漢方蒸ししてなかったから
今回生理がひどかった〜〜〜
辛かった〜〜〜って
そして、昨日のブログの
私の毒々しい発言
いつまでも健康だと思ったら
いつまでもキレイでいられると思ったら
大間違いだぞ〜〜〜〜という言葉を
きちんと受け止めてくれた人から
ちょこちょこ
ご予約いただいております
うれしい
どんなに健康でいて欲しいと
願っても
本人に自覚と意識がないと
どう〜〜にもなんないからね
ほんとうれしい
そして来た人来た人と
身体の話をしていると
病気というものの種類って
本当に無限大にあるんだなって
思うほど聞いたことないような病の話も
聞いたりして
その病気を治すために薬を飲んだら
薬の副作用でさらに違うところが
やられてまたさらに病気になるっていう
この負のスパイラル。。。。
やだ〜〜〜〜
私はなにも努力もしないで
生きてれば
間違いなく腎臓を切除するか
透析組になるか
腎不全で死ぬかを
宣告されている
若いときにそうやって病になったり
近い人が病気で苦しんだのを目の当たりにした人は
どれだけ毎日、日々のケアってものが
大事なのかは
私が言わなくっても
感じてること
でもどうしたらいいのかわかなんないよね
私もこんな風に
自分がここまでたどり着かなかったら
薬漬けだったのは
間違いないと思う
最近知り合った人で
同じ腎が弱い人がいて
その人は薬を飲み続けて
結局治らず
片方腎臓を切除したって
教えてくれた
もっと私と早く出会いたかったって
私もそうなってたかと思うと
ぞっとする
でもこのまま私も何もしなければ
間違いなくそうなる
気は抜けない
老廃物や毒を出すことの大事さってのは
今ある病を悪化させないってこと
先天的なこともあるし
そんなのは治すとか
正常に働くようになるなんて
生まれつき普通レベルより低いんだから
しょうがない
だけどそれを悪化させないようにすることと
回復力をつけるために
身体によゆうを持たせることはできる
それが毒出しだからね
排毒力が生き続ける鍵
一回なんでもやってみるってのも
体感として大事だけど
続けないと意味がない
スポーツも勉強もそうじゃん
ちょっとしたぐらいで
身につかない
毒出しもそう
ちょっとしただけでは
新しい毒しか出ず
深部の深部にたまってるものを
書き出すには続けることよね
さて
明日はお休み
私のパーソナルトレーナーでもあり
これからお世話になるハンモックフィットネスの代表でもある
まきちゃんと
身体のメンテナンスと今後の打ち合わせ
まきちゃんは
本日出張で
ハンモックしてきたんだって〜〜〜
いいな〜〜〜
ほんと気持ちいいんだよね〜〜
全然運動オンチでも
いろんなところがハンモックを使うことで
伸びて
可動域がすっごく増えて
身体がほんと〜〜にきもちいい
あ〜〜楽しみ♬
早くやりたい〜〜〜〜〜！！！
これができることで
私の運命は変わったね
最近本当によく言われるけど
身長伸びた？？？って
聞かれるw
この歳で伸びるか！！って
たぶん姿勢が良くなったからだと思う
頑固な猫背だったけど
まだまだではあるけど
だいぶまっすぐ立てるようになったし
胸もでかくなった気がする
決して太って脂肪が増えたわけでもないし
背中に島流しされた
乳だったであろうものが
釈放のみになって戻ってる気がするw
なんかうれしくって
余計に頑張れちゃうよね〜〜〜
さ〜〜〜て
半身浴して、ストレッチして
ね〜〜ましょ
ぐんな〜〜〜い
