また今年もchitreeにミントとローズマリーが

咲きまくっております。

お水をやって葉っぱにお水を当てると

ハーブの香りがぷわ〜〜〜〜〜〜んとして

本当に気持ちがいいですね。

ちまちまと、草抜きしたり

外で水やりして花壇を整えたりすると

な〜〜んにも考えないよね。

そういう頭からーーーぽになる時って

必要だよね。

どくだみの葉っぱも植えた覚えがないのですが

chireeの玄関先にうまいこと綺麗に芽吹いていま

お花も咲いてね。

可愛らしいこと。

今月からお庭の方も

また手を加える予定です。

お楽しみに〜〜〜。

さて。

今日は。

気がついたらいつもなくなってしまうぐらい

人気の生アーモンドバターが入荷しました。

バターって書いてるけど菜種油。

甘みは黒糖、塩みは海塩です。

たまたま昨日テレビでアーモンドが

体にどれだけいいか放送していました。

お〜〜。

すごいタイミング。

次の日に届くんだもんね。

アーモンドはとっても栄養価が高くてね。

chitreeにある食品は美味いっていうのが

絶対だけど

それにプラスアルファで身体にいいことが絶対条件。

美味い！！で、、、。

知らない間に身体が元気になる。

ええことですね〜〜。

私が口すっぱく言ってる抗酸化物質が

たんまり入ったのがアーモンド。

ビタミン豊富でいい脂肪酸もたくさん入っています。

血液サラサラ。

最高ですね。

抗酸化物質とは簡単に言うと

血液が下水管だとしたら

生きているとね。

下水管にどんどんカスがついて

それがどんどん硬くなり、またそこの上に上乗せされて

どんどん流れが悪くなる。

もしくは下水管が古くなってヨボヨボ。。。

なんとな〜〜〜くわかるでしょ。

血。

巡らないわなと。

それから細胞を傷つける活性酸素を

無害に変えてくれるので

老化防止、たるみ防止、しわやしみという

表面に自分の口から摂取したものや

ストレスで発生させたものを

ばいばいね〜〜ってしてくれます。

甘みが少ないので

一緒に蜂蜜と混ぜて

パンに塗ったり

あと手作りお菓子に混ぜたりと

いろいろできますよ。

作りたてほやほやなので

アーモンド香りがすごいですよ。

明日、明後日は

午前営業も午後営業もしてます！！

ただいまお店はちよちゃんの

珈琲の香りがすっごいたってます。

すごいね。

今日の朝は豆ちよ珈琲

久々にいただきました。

珈琲も飲みすぎは

身体を冷やしちゃうので

嗜む程度に。。。

愉しんでほっと一息してほしいと思います。

今日は身体が眠いと言っているので

ゆあんもお泊まりだし

ご飯もしたし、片付けしたし

洗濯もたたんだし、干したし。。。

部屋のごちゃごちゃは

もう見ないことにして。。。

たまにはごろごろして

早めに寝ます。

珠運真ん中はいつも

休憩。

中休みって感じかな。

それでは。

ナイナイ〜〜〜。

みなさんも良い夢をね〜〜。

私はブロンドムキムキイケメンが

夢に出てくれますように〜〜〜。笑