みなさん、こんにちはっ♪

お盆あけてから、朝晩ずいぶん

涼しくなってきましたね〜。

みなさん、体調崩してないですか？

昨日ね、漢方蒸しをしたお客さんがいてね。

このお客さん。

ここんとこ、ずーーっと肩から背中、

腰にかけてバキバキにこってて、夜も痛くて

寝られないくらい辛いと言う。

しかもね、顔だけがカンカンに火照って

仕方がない。。

更年期かな〜〜〜〜〜って。

ううん。更年期のせいにしちゃ、だめ。

更年期じゃなくて、カラダが冷えてるよって言うと

ええ〜〜〜！？冷えかな〜。。。

だって暑いし、靴下も履きよーよ。と。

よくよく話を聞くと、寝る時はタンクトップで

すこぶる腕を出して、寝る時以外はクーラーをつけ

お風呂は、熱々のお風呂に肩まで浸かって

さっと出てカラスの行水。

そういえば冷たい食べ物、冷たい飲み物ばっかりって。

ほ〜〜らね。

負の連鎖やなぁ、、。

ずっと続きよるカラダの不調の原因が

まさか冷えとは、そこがイコールに

ならんかったって。

顔だけが火照るのも、冷えのぼせ。

ここはしんどいけどね、

靴下を増やして、上を軽くしないと

冷えの症状が進んで冷えの末期状態になります。

ここまでくると、いくら半身浴をしても寒い。

靴下を重ねても、寒くてたまらずガタガタと震える。

周りの人は普通なのに、自分だけ寒くて

たまらない状態になります。

人間には、恒常性があるから

ある程度までは冷えたカラダを

あたためようとする力が働くけど

進みすぎた冷えはどうしようもなくなります。

もうね、その人を見るとわかる。

顔は火照ってるから、ポッと赤くて

一瞬は血が巡ってて、血色がいいように

思うけど、よく見るとなんか違う。

肩の痛い部分を触ると、ひんやり冷たい。。

カラダ全体が冷たく、血が巡ってないのが

すごくわかる。。

漢方蒸しをして、カラダの中から芯から

あっためて、ホッカホカになるとね

カラダのあちこちが痛いのが

嘘のようになくなって

痛くて回らなかった首も回るように

なるし、ストレッチをしても

カラダが冷えてる時に伸ばすのと

あったかい状態で伸ばすのでは

気持ちよさも、伸び加減も全然違います。

ずっとスポーツしてたから、わかるけど

怪我が少ない選手や、強くなっていく選手

っていうのは、みんなカラダが柔らかい。

生まれつきの柔軟性はあるけど

それだけじゃない。

一流の選手はその辺わかってて

固まると動かなくなって怪我につながるから

毎日のストレッチを徹底してます。

だからね、カラダを温めてあげるだけで

カラダがやわらかくなり、ちょっとの

怪我もしにくくなるってことです。

みんな気温の変化に合わせて、カラダの

不調を感じ始めてるのかなぁ。。

最近、漢方蒸しについてお問い合わせが

よくあるので、今日は簡単にご紹介したいと思います。

まず、漢方蒸しとは・・？

韓国では６００年以上も昔から産後に

行われてきた療法なんです。

漢方２２種類をブレンドした薬草を

煮出したスチームを粘膜や皮膚から

吸収させ、体内を温めて血の巡りを

良くし、体内の老廃物や毒を汗として

どんどん出していきます。

老廃物でドロドロだった血液も老廃物が

きちんと出ることで血液の流れが

サラサラになり血の巡りが良くなっていきます。

これ当てはまってない？？

低体温、体質改善したい人、冷えを感じる人

アトピー、慢性便秘、アレルギー性鼻炎

花粉症、ぜんそく、貧血、めまい、肩こり

不妊症、痔、生理不順、婦人科系の悩み

更年期、産後のケア、むくみ、ストレス

イライラ、慢性疲労などなど。

上の症状が３つ以上ある人は

危険信号です！

今の不調が当たり前になってない？

ずっと続いてるし、治らないと思ってない？

カラダがしんどいこと、なんだか元気が

ないことが普通じゃないよ。

じゃ、いよいよ漢方蒸しのはじまりです。

まず、裸になってこのマントを被ります。

パンツもブラジャーも脱ぎます。

お次に、このイスに座ります。

上の穴があいてる部分から、薬草を煮出した

ハーブが蒸気になって出てきます。

ここにお股を開いて、膣から蒸気を入れていきます。

時間は４０分です。

延長したい人は１０分まで延長なので

お声がけくださいね〜。

でもね、みんなゆでダコみたいになって

まだぁ？？ってなってます。笑

残り５分前になったら、さっきのマントを

頭まですっぽり被って、終了です。

チーツリーでは、たくさん本を用意してるので

持ち込んで読んでもらってオッケーです♪

お好きなハーブティーとご一緒に。

漢方蒸しも、妊婦さんや生理中の方でも大丈夫です。

ただ生理中の方で、量が多い日はできません。。。

終わりのほうだと大丈夫です。

お手当と時間帯が重なるとできないので

漢方蒸しも、事前に予約をお願いしますね。

チーツリーにある商品だったり

お手当や漢方蒸し。

どれをとっても、カラダを温めて血を巡らせる

ことを大事にしています。

そこから、ぜーんぶはじまります。

カラダが温かいと、心もあたたかな人になるよ。

お盆が終わって、もう夏も終わったな〜。って思う。

今年は、海も花火も見てないけど

阿波踊りを見れて、心震えた夏が過ごせて

最高だったなぁ。

みなさんは、どんなお盆を過ごしましたか？

また聞かせてね〜。

みつこの気持ちは秋に向かってまっしぐら。

食欲の秋〜。

読書の秋〜〜。

スポーツの秋〜〜〜。

さて、何を食べて何をしようか。。

今から楽しみ。

今日もありがとう。