おひさしぶり〜〜〜
一週間お休みどうもありがとうございました
明日から営業再スタートでございます！！
しかしながら
明日は基本休業日で
９時半から１２時までの営業と
させていただきます
一週間
朝から晩までみっちり
銀座にあります（東京の銀座ではありませんw）
Caronstudioにて
新しく始まるフィットネスの講師になるために
がんばってました〜〜
そして５月から
火曜日、木曜日、土曜日
週３日
１９時半からと２０時半からの
レッスンを担当させていただきます〜〜〜
Antifravityfitness（アンティグラヴィティフィットネス）は
ニューヨークのダンスパフォーマンス集団が
ハンモックを使って行うフィットネスを考案して
今では世界中にたくさんの公認インストラクターが
誕生し
ここ徳島にも本日５名の公認インストラクターが
誕生しました〜〜〜
いえ〜〜〜〜〜い
もう、超、そして激過酷な
詰め込んで詰め込んでの一週間
ニューヨーク生まれのフィットネスなので
英語と
そして日本語
そしてアンティグラヴィティハンモックの専門用語
が入り混じりながらで
もう頭に詰め込みすぎて
毎日脳みそが裂けるんじゃないかと
思うほどの知識を埋め込み
言葉で動作を教える難しさを
はじめて経験しております
英語どころか
日本語欠落失調症になるぐらい
ちょっとした動作を
言葉に変える大変さの壁に
どーーーーんとぶち当たって
ポージングへの導きの一つ一つを
自分の言葉に変えていく作業に
家に帰って、ご飯を作りながら
洗濯をしながら、お風呂に入ってる時も
ぶつぶつぶつぶつ
動作を思い出しながら
永遠アンティグラビティフィトネスのことだけ
考えて毎日過ごしておりやした
ふ〜〜〜〜〜〜
そして、人前に立つということから
ひたすら逃げて生きてきたので
この度、自分でも
見たことのない自分と向き合っておりますw
何事もだめだったらどうしよう。。。
できなかったらどうしよう。。。というのが
いつも脳裏に浮かんでしまう気質を
ここでばっさり切って
やってみなくちゃわからない
とにかく楽しそう！！って
人生一度きり
そこに罠があろうと
とっても美味しそうな食べ物が置いてあったら
疑わず
迷わず食ってしまえ！！を
実践してみました！！
そこにはトラップはつきものだけど
それ以上の満足感だったり
幸福感がそこには確実に得られるということを
今とても感じています
毎日毎日
新しいことを覚えていくのが
すごく大変で
もう無理だよ〜〜
こんないっぱいいっきに
覚えられるわけないじゃんって
今日覚えたことを復習するのに
帰っても家事は待ってるし
睡眠もとらなくちゃならない中
また次の日朝はやくから
昨日の復習すらきちっとできてないまま
新しいことを習得しての
繰り返しでした
今日、テストだったんだけど
ほんと寝ても覚めても
繰り返し繰り返し、脳みその中で
イメージトレーニングをして
無事、公認インスロラクターの試験に
合格することができました！！！
もう最高にうれしかったです〜〜
トレーニング中は覚えなきゃ覚えなきゃって
一生懸命で
テストまでもドキドキだったんだけど
ずっとハンモックに乗って
トレーニングしてると
違うことだったとしたら
ただただ疲れてしまうんだけど
身体むしろどんどん健康的に
身体のしなやかさが明らかに
変わっていってるのを感じて
このフィットネスは本当に
身体のためにとてもいいな〜と
体感しまくり
アンティグラビティフィトネスの特徴は
筋肉がつくようなフィットネスとは少し違って
いろんなポージングをしていくことで
普段生活していると絶対に伸ばせないような
骨だったり、筋肉、筋を伸ばしていくことができます
反重力になる頃で
背骨にかかってる負荷がなくなって
骨と骨の間に空間が生まれて
内臓の負担がなくなり
内臓の動きがよくなったり
身体の関節部分にあるリンパポケットを刺戟する
ことがこのアンティグラビティフィトネスの特徴なので
身体の滞りがスッキリ取れたりとか
筋肉をつけるとかそういう身体の鍛え方ではなくて
健康になるようなフィットネスです
アンティグラビティフィトネスの考案者の
ハリソンが伝えてるのは
年齢はただの数字でしかない
本当の若さは背骨のしなやかさと思考の柔軟さだと
このフィットネスを通して
実感できるようになっています
私のように心が頑固で
なかなか変わることができない人は
身体を柔軟にすることからアプローチしていけば
自然に
思考がどんどん柔軟になっていくことが
わかっていくと思います
この一週間で
さらに明るくなりました
私は態度はでかいんだけど
陰か陽かと言われれば
陰の性格
太陽と月なら私は月
夏か冬かと言われたら
私は秋って感じの気質で
昔から目立つのはとても好きじゃないけど
こだわりが強いからただ目立つし
人と合わせられない
人と違うことが好きなことが
絶対に曲げられないので
こんな感じになってる自分と
いずれ向き合わなきゃ無〜なんて
ただ呆然と思って生きてきたんだけど
ここにきて
チャンスが転がっていて
これは拾っておかなければと思ったし
店をやっていく上で
たくさんの身体や心に病を抱えた方を
多く接客する日々の中
私はもうただの人ではなくて
みんなを良い方向に
導いていくヒントを与えるやじろべえに
ならねばならぬ！！と
そういう奴は
やっぱり明るくて、元気で
楽しいやつがいいよねって
そう思っていたので
このハンモックの先生になることは
私を少し前にぽっしゅしてくれるのかなと
思ったんだけど
私の思い込みは間違ってなかったです
今とっても明るい
めっちゃ元気
生きていく中で
大変なこともあるし
辛いことや悲しいこともあるけど
それでも前を向いて胸を張って
にこっと笑って
わははは〜〜って
笑い飛ばせる自分になっていきたいな
そしてそれを見て
誰かが
あ！！そんな感じでいいのか
な〜〜んだって
思ってもらえるような
生き方を選んでいきたいなと思います！！
私もそんな風に
なれたらどんなに楽だろうって
思ってくれるなら
一度試しに
私の授業を体験しに来てくださいね〜〜
お待ちしています
もちろん
chitreeもですよw
店も私が明るく入られることで
たくさんの人が
うちに来て、癒されてくれれば良いなと思います
明日からの
おちづに出会ったら
あれ？？おちづこんな声でかかったけ？？
こんな明るかったけ？？なんて
感じると思います。
変わるんだ！！人ってって
思ってもらたら嬉しいな〜〜
アンティグラビティフィトネスは
とにかく姿勢がよくなることを
お約束してあげます
胸が前に出て、肩が広がり
背筋が正常になることで
体調的によくなるのはもちろん
心が胸がぐっと開いてることで
とても自信に満ち溢れていきます
スパイダーマンおちづですw
誰でもスパイダーマンになれますよ〜〜
逆さになることでの
身体の解放を是非体験しに来てくださいね〜〜
運動できないけど。。。。大丈夫
全然身体動かしてないけど〜〜〜
大丈夫
私、身体重たいから落っこちちゃうかも・・・
落っこちません！！くるっとできます！！
そんなガンガン動くフィットネスでないことだけは
わかってもらえたかしらね？？
身体の骨を伸ばす、
血液や津液を反重力で上に流してあげられることでの
身体への期待はすごいですよ〜〜
そして、人間の夢である
羽があったら飛びたいな〜〜〜が
ハンモックで飛んで飛んで〜〜〜
できます！！
超楽しいですよ〜〜
宙に浮いたまま
いろんなことができるので
すっごい気持ちいです〜
最後にはゆりかごのように
ハンモックにゆらゆら包まれて
りら〜〜〜〜くす
日々の忙しさや不安、緊張を
解きほぐしていきますよ〜〜
ご予約はカロンスタジオまで
お願いしますね〜〜
caronstudio専用予約ラインです
こちらからご連絡してくださいね〜〜
一週間、まきちゃんの作ってくれた
ご飯を食べさせてもらって
彼女も子供を抱えながらなのにもかかわらず
本当に大変だったと思います
cafecaronという健康的になるためには
食事も大事というまきちゃんの
強い信念が詰まったお店
そんな愛のある、健康的なご飯を
いただきながら
新しいことへの挑戦は決して楽ではなかったけど
学びながらも健康へそして心が溶けていく感じを
体験することができました
一人でずっと走ってきた私が
この歳になって
初めて誰かとチームを組んで
一緒になって切磋琢磨したことが
自分の人生の大きな思考の変化と
みんなで苦しいことや楽しいことを
共有できたことが
何者にも代えがたい感動でした
一緒に頑張った先生たちとは
これからは家族です
みんなでカロンスタジオを支えながら
たくさんの人に
健康になるためのメンテナンスが
どれだけ生きていく上で大事なことか
そして心が変わることでの
人生の変化を体験していって欲しいと
思っています
さ〜〜て店の植物ちゃんたちが喉からっからなのが
気になりますが
明日から店再開です！！！
山のように仕事がたまっているので
地道に勝つスピードアップして
こなしていきたいと思います
一週間のおちづ激動のトレーニングの
レポートでした！！！！！！
早くみんなに会いたいな〜〜〜
see you tomorrow!!!
fly high!!!!
