昨日から来週火曜日まで
お店はお休みです
宜しくお願いします
昨日は
日帰りで東京へ
今回は黒ごまで染めた色が
増えておりました〜〜
バジル染めとかストロベリー染めとか
いろいろあって
楽しい
デザインも素敵なものばっかりで
次回もお楽しみに
いつものことだけど
今回も人間観察w
あまりの人混みに
ウケてパシャり
これが普通なんだけどね
都会は
お祭りとかではない
これが日常
たまに行くから
面白いと思って過ごせるけど
これが毎日となると
やだ〜〜〜
現代の人の心の窮屈さが
わかるよね〜〜
都会もいいところはたくさんあるけど
たまにでいいなと
最近自分の身体に耳を傾けてるせいか
人の骨格とか姿勢とか
歩き方、座り方、立ち姿
ものすご〜〜〜く気になる
なってた
だから
もうこんな人いたら
見放題、観察し放題でした
みんな素敵な服を着ていても
背中が曲がっていたり
傾いていたり
エレベーターで前に立ってる人の
姿勢が悪すぎて
この人たち
絶対に歳いったら
大変だろうな〜〜って
全員に思った
うわ〜〜すごく綺麗に歩いてるな
って思える人は
一人も見つからなかった
残念
ヒール履いていても
内股で、外側に重心を置いて
歩き方も膝曲げて歩いてる
みんなスマホ片手に
肩がぐっと前のめりで
首はぐっと前に出てるし
もちろん猫背
あ〜〜〜私もあんなんだったんか〜〜
恐ろしい〜〜
見た目も悪いけど
やっぱりその後が怖いよね
内股で前のめりじゃないと
バランス取れなくなってる
おばあちゃん姿
若いのに
お洋服はしっかり若いのに
姿がおばあちゃん
気がついてないんだろうな〜〜
内臓がぐっっと内によって
筋肉も筋もそのまんま固まって
もう動かなくなるよね
そして
みんな日頃の忙しさを理由に
メンテナンスもせず
コリもそのまま、筋も縮んだまま
放置
いつの間にか骨折も
若年化してるのは無理ないな〜〜
食事も栄養摂れてないしね
あ〜〜気をつけなきゃって
自分のためにもなったし
これからお客さんにも
できる限り警告していきたいな〜
おちづは東京に出張の時は
時間を作って
全身もみもみいろんなところに
自分のメンテのためでもあるし
自分の施術のヒントにもなるしで
あっちゃこっちゃ行くんだけど
今回も全身がっつり揉んでもらいました〜
おちづは
ぬるぬるオイルでリンパドレナージュしても
ぜ〜〜ぜん効かないので
がっつりツボ押しがお好き
服脱ぐの嫌いだし
寒いしね
もう全身悲鳴をあげるほど
痛かった〜〜
詰まりまくり
自分の身体のマッサージを
怠っていたので
戒めにもなった
数時間後
ありえない色の尿が出た
汚い話でごめんだけど
見たことないような色の尿が
もみ終わると出る
いつも
老廃物〜〜〜
やばい〜〜
ほんとメンテ大切
放置は絶対によくないわ〜
鉄の塊に乗って
上から空を眺めまし〜
スカーーートするけど
人間って走ってもストレスがたまるぐらい
スピードというものに対応できないので
飛行機なんか乗ったら
いきなりずこんってストレスたまるよね〜〜
自分的には溜まってるって感じてないのよ
でも溜まってるのよ
スカッともするけどね
緊張もするしね、やっぱり
大きな勘違いであっても
誰もが見ていると思って
歩き方、立ち方、座り方
すっごい意識して過ごしてる
東京は特に歩くし、人に
たくさん会う
徳島みたいに車社会じゃないからね
ただただ出張するのも
意味がないでしょ
人見て
自分意識して
誰も知らないからできることだけどね
そんな流れで
今日から
ハンモックフィットネスの
ティーチャートレーニング
覚えることがたくさんありすぎて
パンクしそうだけど
自分も身体動かして
とっても身体が気持ちよかった
普段伸びないところが
ぐい〜〜〜〜んって伸びて
とっても良い
よく聞かれるのが
私歳だし
もうそんな動けないって
言われるんだけど
実年齢は数字でしかないですよ
年齢は背骨で決まる
いくら若くても
背骨が縮んで曲がってたら
おばあちゃん
胸をぐーーーと広げることで
心が開いて
すごく自信がついてくるはずだと
私は信じてるので
それをみなさんにも味わってもらいたいなって
思います
私もネガティブな部分はあるし
こう見えても、
昔から主役になるのは大嫌いだし
目立つのも嫌いなの
これが基本的な性格
でもおもろいことが好きだし
人がしてないことを
発掘したり、装ったりするのが好きなので
どうしても昔から目立ってしまう
みんなドッチボール好きな中
一人、本が好きで
その影響で変な格好してたら
そりゃ目立つよね
そんな具合
とまあそんなわけで
こんなことになってるよね〜〜
心から動けなくても
身体から解放してあげることで
心も明るく、解放的になればいいな〜〜と
思います
今日は逆さ吊になったり
ハンモックでリンパを刺激しながら
身体の滞りを刺激していくような
レッスンを通してやっていきました〜〜
このハンモックは楽しいという感覚と
布でいろんな動きをすることで
楽しみながら、リンパを流したり
逆さになって血流をよくしたりと
健康に導いていけるフィットネス
あ〜〜楽しかった！！
気持ちよかった。
身体が楽になってる〜〜って
感じてもらえたら最高です
最後はゆらゆら胎児のように
布に包まれるんだけど
トレーニング中なのに
あまりにも気持ちよくて
一瞬寝てしまったw
あと４日頑張ります！！！
最後に先生が
最終できるバンパイアを
してくれたのでぱしゃり
肩甲骨も背骨も伸びまくりで
め〜ちゃ気持ちいんですよ〜〜これ
飛んでる気分になるしねw
私これやってたら
ほんとに身体綺麗になれそうな気しか
しない
去年から
ウィーキングの先生に指導してもらってから
本当に自分の身体がいかに
曲がってるか、
立ち方、歩き方、座り方が
どれだけ身体に負担を与えてるか
それがどう障害をもたらすか
本当にまじでホラーだと思った
腎臓も治ると信じて
そして綺麗にもなると信じて
入れない生活
出す生活
そして身体を動かす生活を
心がけていこうと
今日更に思った〜〜
でも大変〜〜
だけど頑張る！！！
せっかく与えてくれたチャンス
この先生になる機会を与えてくれても
ならないと洗濯したら
それまでだった
なるって決めたことが
身体はもう良いようにしかならないよね
レッスンにこれから
来られると決めたお客さんも
決めたことだけでももうおめでとう！！な
感じですね
さ〜〜て今から
復習予習して
早く寝ます〜〜〜
それでは、おやすみ長いですが
宜しくお願いします
